Description

Tu aimerais pratiquer régulièrement à la maison en autonomie mais tua s du mal à te motivée ? Un pack de 3 séances pour créer une routine de 20 à 30 minutes personnalisée et adaptée à tes besoins. Une 1ère séance de de 30mn pour cibler les attentes et besoins (en ligne ou présentiel), une 2ème séance d’1h pour pratiquer la routine ensemble avec remise d’une fiche récapitulative, une 3ème séance de 30mn après 3 semaines de pratique pour échanger sur les bénéfices observés et faire d’éventuelles adaptations (en ligne ou présentiel).